Cantik Saja Takkan Cukup, Kamu Butuh Menjaga Kepercayaan Diri

Riasan wajah sudah oke, rambut tertata rapi dan pakaian yang mengikuti tren terkini, tapi kamu masih berjalan dengan menundukkan kepala dan perasaan yang campur aduk. Hal ini bisa jadi disebabkan kurangnya kepercayaan diri. Ternyata, tampil cantik saja tidak cukup untuk menaklukkan tantangan dan mencapai tujuanmu. Yuk, miliki kepercayaan diri dengan beberapa cara berikut ini.

1. Menerima Pujian

Kebanyakan orang justru merasa malu saat mendapatkan pujian. Tidak jarang kita merendahkan diri dan merasa kurang layak mendengarkan hal-hal baik yang disebutkan oleh orang-orang di sekitarmu.

Hal ini justru membuatmu merasa kurang percaya diri, terutama pada kemampuan yang dimiliki. Ubah kebiasaan ini dengan memberikan tanggapan yang lebih positif dan gunakan pujian tersebut untuk mengumpulkan rasa percaya diri.

2. Temukan Sesuatu yang Kamu Kagumi

Jika ditanya apa yang menjadi kekurangan, dari ujung kepala hingga kaki selalu ada saja yang mendapat kritikan. Padahal hal ini justru membuatmu merasa rendah diri dan tidak memiliki kepercayaan pada diri sendiri.

Mulailah dengan melakukan perubahan yang lebih positif yaitu dengan menemukan hal-hal yang kamu sukai pada diri sendiri. Ingatkan bagaimana kamu menyukai senyum manis, sifat humoris, atau gayamu berdandan yang akan meningkatkan mood dan menambah rasa percaya diri.

3. Ambil Nafas Dalam-Dalam

Pernah merasa mendadak cemas, was-was, atau kewalahan saat harus berhadapan dengan hal-hal tertentu? Rasa percaya diri yang tiba-tiba menurun bahkan menghilang ini ternyata dapat diatasi hanya dengan berhenti sejenak dan menarik nafas dalam-dalam. Cara ini dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kecemasan dan membuat tubuh maupun pikiran merasa lebih rileks.

4. Jaga Postur Tubuh

Tanpa disadari, postur tubuh tidak hanya berdampak pada penampilan tapi juga kepercayaan diri. Oleh karena itu, biasakan untuk berdiri dan berjalan tanpa membungkuk serta duduk dengan tegak yang akan membuat tubuh tampak lebih tinggi, langsing dan percaya diri.

5. Merawat Diri

Bagaimana bisa percaya pada diri sendiri saat merasa penampilan sedang kurang terawat. Mulai dari kulit yang kering, warna kulit yang kurang merata, hingga tampak kusam. Luangkan waktu setiap hari untuk merawat kulit untuk mendapatkan tampilan cantik dan glowing yang diinginkan. Selain rutin membersihkan kulit dari kotoran dan sisa makeup, jangan lupa untuk menjaga kelembapannya.

Percayakan pada Natur-E Face Mist yang akan menyegarkan kulit, hanya dengan menyemprotkannya kapan dan di mana saja. Kandungan ekstrak peach flower bukan hanya baik bagi kesehatan tapi juga kaya antioksidan yang dipercaya mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Sedangkan aloe vera di dalamnya tinggi kadar air sehingga ampuh melembapkan dan membuat kulit glowing. Keduanya efektif melindungi kulit dari polusi, sinar UVA dan UVB yang disebut juga dengan photo-polluaging.

Selain perawatan kulit tubuh, dukung juga dengan kecukupan nutrisi harian, salah satunya vitamin E yang efektif melindungi kulit dari kering dan paparan radikal bebas. Sayangnya, sayur dan buah pun hanya mampu memenuhi 25% kebutuhan harian. Oleh karenanya, tambahkan Natur-E Orange 300 Soft Capsule dengan kandungan vitamin E yang akan melengkapi kebutuhan kulitmu.

Cukup sekali dalam sehari setelah makan malam, kandungan vitamin E alami yang bersumber dari minyak biji bunga matahari dan minyak biji gandum dapat memenuhi kebutuhan vitamin E harian sebesar 300 IU. Dengan kandungan vitamin E lebih tinggi, kulitmu akan ekstra lembap. Vitamin E aman dikonsumsi sehari-hari karena mengandung bahan alami dan tidak menimbulkan efek samping.

Miliki kepercayaan diri yang penting bagi kehidupanmu sehari-hari lewat beberapa cara di atas ya.