Dapatkan informasi tentang
kebutuhan kulitmu di sepanjang usia
dengan mengaktifkan notifikasi natur-e.co.id

Menu

7 Makanan Ini Bikin Kamu Awet Muda

Natur-E 16 Nov-2017

Share :

7 Makanan Ini Bikin Kamu Awet Muda

Apa yang kamu makan sehari-hari bisa memberikan pengaruh besar pada kondisi kulit. Jika kamu sering mendapati masalah kulit seperti keriput, jerawat, kulit kering, dan bahkan bersisik itu berarti ada yang salah dengan makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Tubuh kita memiliki gangguan dan masalah pada kulit karena berbagai faktor seperti racun, ketidakseimbangan mineral, stres, dan peradangan yang terjadi dalam tubuh. Makanan yang sehari-hari kamu konsumsi mengandung nutrisi yang tentunya dapat membasmi masalah kulit. Untuk mendapatkan kulit cantik alami dan awet muda, kamu tidak hanya butuh perawatan luar tetapi juga membutuhkan nutrisi terbaik.

Seiring berjalannya waktu, usia kita juga akan semakin bertambah dan menjadi tua. Itu adalah hukum alam yang semua orang takkan dapat merubahnya. Namun, menjadi tua merupakan hal yang menakutkan bagi kebanyakan orang. Terang saja, karena tidak ingin mempunyai tubuh lemah, kulit berkeriput, ingatan yang mulai pikun, dan kesehatan memburuk. Kita dapat terlihat lebih muda meskipun dalam usia yang tergolong tua dengan melakukan tips awet muda. Awet muda memang menjadi impian banyak orang terutama wanita. Banyak orang melakukan berbagai cara agar memiliki wajah awet muda termasuk salah satunya melakukan tips awet muda di bawah ini. 

Ini dia 5 tips awet muda yang bisa kamu lakukan:
1. Melakukan Perawatan Sedari Dini
2. Rajin Berolahraga
3. Makan makanan yang banyak mengandung anti oksidan
4. Istirahat dan Tidur yang Cukup
5. Berhenti merokok

Masih banyak lagi tips awet muda yang harus dilakukan, untuk kesehatan kulit yang sempurna.
Tips awet muda selain merawat kulit dari dalam dengan mengonsumsi suplemen tetapi juga dengan mengonsumsi 7 makanan berikut:
1. Anggur 
Kandungan buah anggur baik bagi kesehatan kulit. Mengandung resveratrol, berfungsi sebagai antioksidan alami yang ampuh melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet. Anggur juga dapat berperan sebagai anti-inflammatory untuk memperbaiki sel kulit yang rusak akibat terpapar sinar matahari.

2. Wortel
Sayuran seperti wortel mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan mata. Ternyata kandungan vitamin dan nutrisinya juga baik bagi kesehatan kulit. Kandungan betakaroten yang cukup tinggi dibutuhkan oleh kulit untuk proses peremajaan kulit. Selain penting bagi proses regenerasi kulit, betakaroten dalam wortel juga berfungsi sebagai antioksidan yang mampu menangkal berbagai macam polusi dan radikal bebas yang mepercepat penuaan.

3. Semangka
Kandungan phytochemical yang tinggi menjadikan buah semangka sebagai tabir surya alami untuk menangkal radiasi sinar UV. Semangka mengandung banyak sekali air yang pastinya bikin tubuhmu merasa segar.  Kelebihan dari semangka bukan hanya itu saja. Semangka juga memiliki kandungan lycopene yang berfungsi sebagai antioksidan. Senyawa antioksidan pada semangka berfungsi melindungi kulit secara maksimal dari sinar UV yang dapat merusak jaringan kulit dan bahkan menimbulkan sel-sel kanker berbahaya. Zat kimiawi alami tersebut setara dengan SPF 3.

4. Oatmeal 
Oatmeal adalah makanan dengan indeks glikemik rendah, sehingga tak akan membuat kulit jadi cepat keriput dan berjerawat. Oatmeal tak hanya baik dikonsumsi bagi orang yang ingin menurunkan berat badan, kandungan nutrisi dan vitamin dari oatmeal berfungsi membuat kulit awet muda.

5. Alpukat
Alpukat memang mengandung banyak lemak, tetapi lemak yang terkandung pada alpukat merupakan lemak tak jenuh yang baik bagi tubuh karena bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit agar terlihat segar dan tidak mudah keriput. Kulit kering berisiko mengalami kerusakan dan penuaan dini. Selain untuk melembapkan, lemak tak jenuh pada alpukat juga membantu kulit menyerap vitamin dan nutrisi penting yang dibutuhkan kulit.

6. Jeruk
Jeruk mengandung banyak air, sehingga ketika kamu mengonsumsinya dapat memberi pasokan air dan nutrisi bagi sel-sel kulit yang kering. Jeruk dikenal dengan kandungan vitamin C-nya yang tinggi. Vitamin C dapat menstimulasi kulit untuk memproduksi kolagen lebih banyak. Semakin banyak produksi kolagen pada kulit, maka kulitmu senantiasa kencang, kenyal, lembut dan terlihat awet muda.

7. Salmon
Salmon mengandung protein dan nutrisi yang tinggi, baik untuk tubuh. Astaxanthin, pigmen yang membuat daging salmon menjadi berwarna merah muda ini, adalah musuh bagi radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada membran sel kulit dan DNA sehingga menyebabkan penuaan. Mengonsumsi ikan salmon setiap lima hari sekali dapat mencegah terjadinya actinic keratosis, yaitu kondisi yang menyebabkan kulit menjadi kasar dan bersisik akibat paparan sinar mathari dalam jangka panjang.

Konsumsi Natur-E Advanced Sebagai Tips Awet Muda
Natur E Advanced merupakan salah satu suplemen khusus untuk menjaga kesegaran dan kesempurnaan kulit yang membantu membuat kulit wajah yang sehat. Kandungan vitamin E dan antioksidan yang cukup banyak pada Natur-E ini ternyata mempunyai banyak sekali manfaat untuk kulit terutama dalam mencegah penuaan. Konsumsi secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal adalah satu tips awet muda. So, kamu jangan khawatir dengan masalah penuaan pada kulit karena Natur-E Advanced adalah solusi yang tepat. Semoga tips awet muda di atas bermanfaat untuk kamu.

natur-e, kunci kecantikan perempuan Indonesia

Natur-E telah menjadi sahabat perempuan Indonesia lebih dari 40 tahun karena terus merawat, menutrisi, dan menjaga kecantikan dari dalam dan luar. Sebagai pelopor perawatan kulit yang diproduksi oleh PT Darya-Varia Laboratoria Tbk, Natur-E menghadirkan produk yang memiliki sertifikasi halal. Proses pemilihan material, jalur produksi, hingga pengemasan produk Natur-E telah sesuai dengan standar Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Natur-E percaya bahwa sejatinya kecantikan perempuan tidak hanya dilihat dari luar tapi juga dari dalam. Untuk itu, Natur-E menghadirkan produk yang siap memenuhi kebutuhan kulitmu. Produk Natur-E telah dipercaya kredibilitasnya dalam menjaga mutu agar kulit perempuan Indonesia lebih cantik dan sehat. Kecantikan yang terpancar sempurna kini bisa menjadi milikmu. Di dalam produk Natur-E terdapat sumber antioksidan yang berasal dari vitamin E alami (d-alpha Tocopherol), minyak biji matahari, minyak biji gandum, dan astaxanthin

jadikan setiap produk natur-e, sahabat kecantikan kulitmu

Bersama Natur-E temukan perawatan yang sesuai dengan kondisi kulitmu. Natur-E memahami bahwa setiap perempuan di segala usia memiliki kebutuhan vitamin E yang berbeda-beda. Untuk itu produk Natur-E kapsul di bagi menjadi tiga varian, yaitu Natur-E Daily Nourishing 100 IU (usia 18-25 tahun), Natur-E Daily Nourishing 300 IU (usia 25-35 tahun), dan Natur-E Daily Advanced (usia 35 tahun ke atas). Suplemen vitamin E, Natur-E kapsul tersedia dalam kemasan 16 dan 32 kapsul lunak. Cangkang lunak yang terdapat pada Natur-E kapsul terbuat dari gelatin yang diambil dari sumsum tulang rawan sapi. Gelatin aman dan halal di konsumsi serta mudah larut di dalam tubuh. Penting kamu ketahui bahwa ada beragam kegunaan Natur-E kapsul untuk wajah seperti menjaga dan memberikan kelembapan ekstra agar kulit wajah tetap tampak awet muda serta menjaga kulit tetap kencang, bebas dari kerutan, dan flek hitam. Natur-E melengkapi perawatan kulit dari dalam dengan perlindungan kulit dari luar agar selalu terjaga kelembapannya. Natur-E Body Lotion tersedia dalam tiga varian yaitu Natur-E Daily Nourishing-Moisturizing, Natur-E Daily Nourishing-Revitalizing, Natur-E Advanced. Pemakaian Natur-E Body Lotion bisa disesuaikan dengan kebutuhan kulit. Misalnya Natur-E Daily Nourishing-Moisturizing, yang diperkaya butiran e-beads agar meresap ke lapisan kulit yang lebih dalam untuk menjaga kelembapan lebih lama. Sedangkan Natur-E Daily Nourishing-Revitalizing yang masih menggunakan butiran e-beads dan menambahkan ekstrak pink pomelo, efektif melembapkan sekaligus mencerahkan kulit. Untuk kamu perempuan di atas 35 tahun yang ingin menjaga kulit tetap kencang dan bebas kerutan, Natur-E Advanced diperkaya astaxanthin dan lycopene sebagai super antioksidan.

tampil cantik luar dalam dengan manfaat natur-e untuk kulit

Natur-E terus berusaha untuk membangkitkan rasa percaya diri perempuan dengan menciptakan produk yang mampu merawat kesehatan serta kecantikan kulitmu. Baik produk perawatan dari luar atau dalam manfaat Natur-E untuk kulit akan kamu rasakan jika kamu mengonsumsinya secara rutin. Perhatikan dosis yang dianjurkan setiap hari pada kemasan Natur-E kapsul. Umumnya, Natur-E kapsul cukup di konsumsi satu kapsul sehari. Cara mudah untuk mendapatkan kulit cantik dan sehat bersama Natur-E.