10 Cara Meningkatkan Kepercayaan Diri

Krisis kepercayaan diri bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari tampilan fisik, status ekonomi, pilihan karir, hingga kemampuan untuk beradaptasi dengan lingkungan. Jangan anggap remeh, karena rasa kurang percaya diri bisa membuatmu merasa terpuruk dan tenggelam dalam pikiran negatif. Sebelum menjadi masalah yang lebih parah, gunakan 10 cara berikut ini untuk meningkatkan kepercayaan diri.

1. Lakukan Kegiatan Produktif

Memiliki daftar pekerjaan yang terus tertunda? Well, ini saatnya untuk mulai menyelesaikannya. Walau dianggap sepele seperti membersihkan lemari pakaian atau membuat kebun di rumah, melakukan kegiatan produktif terbukti ampuh meningkatkan kepercayaan diri karena berhasil mewujudkan hal yang diinginkan.

2. Mempelajari Skill Baru

Mumpung punya waktu luang, bisa juga diisi dengan kegiatan baru yang dapat mengasah skill dan bakat. Mulai dari mengambil kelas dansa atau menjajal merajut, keberhasilan melakukan hal-hal yang menantang akan membangun kepercayaan diri dengan cepat.

3. Berolahraga

Selain membantu mempertahankan tubuh ideal, rutin berolahraga juga meningkatkan mood. Cari waktu yang paling tepat untuk melakukan aktivitas fisik, seperti bersepeda ke tempat kerja atau mengunjungi gym seusai bekerja.

4. Melakukan Kontak Mata

Postur tubuh membungkuk dan selalu menghindari kontak mata saat berbicara dengan orang lain menunjukkan rasa kurang percaya diri. Ubah dengan membiasakan diri melihat orang yang ada di depanmu dan berikan senyuman, yang membuatmu tampak lebih ramah dan percaya diri.

5. Positive Thinking

Seringkali kita lebih mudah melihat kekurangan daripada kelebihan. Untuk meningkatkan rasa percaya diri, ganti self-talk dengan hal-hal positif yang bisa dibanggakan dari diri sendiri.

6. Berhenti Membandingkan dengan Orang Lain

Di atas langit selalu ada langit yang lebih tinggi. Tidak ada gunanya membandingkan diri dengan orang lain. Terima diri sendiri apa adanya dan temukan kelebihan yang kamu miliki sebagai cara ampuh meningkatkan kepercayaan diri.

7. Lepaskan Keinginan untuk Jadi Sempurna

Sifat perfeksionis seringkali memicu kekecewaan saat tujuanmu tidak tercapai sesuai dengan keinginan. Jika sering terjadi, hal ini bisa memicu rasa kurang percaya diri. Untuk mengatasinya, cobalah untuk menurunkan harapan dan melihat kegagalan sebagai peluang untuk belajar meningkatkan kinerja di masa yang akan datang.

8. Bersikap Baik

Melakukan hal yang baik bagi orang lain dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri. Perasaan puas dan senang bisa didapatkan dengan perbuatan sederhana, misalnya memberi hadiah untuk rekan kerja, mendengarkan curhat sahabat atau ikut kegiatan sosial.

9. Mencatat Setiap Keberhasilan

Sekecil apa pun keberhasilan yang diraih akan membuat rasa percaya diri makin meningkat. Sukses menyelesaikan pekerjaan di kantor atau sekadar menyelesaikan rute berlari akan membuatmu merasa lebih yakin akan kemampuanmu. Catat dan baca kembali jika mulai merasa rendah diri.

10. Merawat Penampilan

Untuk meraih kepercayaan diri, merawat penampilan wajib dilakukan. Jangan sampai terganggu oleh masalah kulit akibat kusam atau jerawat. Segera atasi dengan Natur-E Hijau Face Cream yang menjaga kulit tetap lembap berkat vitamin E alami yang berasal dari minyak biji bunga matahari dan minyak biji gandum. Dilengkapi juga dengan minyak biji delima dan tabir surya yang melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari dan paparan radikal bebas, menjaga kulit tetap lembap, halus, dan cerah. 

Kulit tubuh yang rentan kering dan pecah-pecah pun bisa menurunkann kepercayaan dirimu. Jangan lupa untuk mengoleskan Natur-E Hijau Hand & Body Lotion setelah mandi pagi. Butiran e-beads yang mengandung vitamin E alami sanggup meresap sempurna ke lapisan kulit terdalam, sehingga ampuh menjaga kelembapan kulit lebih lama. Dilengkapi dengan tabir surya, membuat kulit terlindungi dari dampak buruk sinar matahari.

Selain perawatan kulit dari luar, lengkapi juga dengan nutrisi penting dari dalam. Namun, karena rajin makan buah dan sayur saja hanya memenuhi 25% kebutuhan kulitmu, kamu butuh suplemen kulit yang tepat. Mengonsumsi Natur-E Hijau Soft Capsule adalah pilihan pas karena mengandung vitamin E alami. Terbuat dari minyak biji gandum dan minyak biji bunga matahari, vitamin E 100 IU sanggup memenuhi kebutuhan harian yang menjaga kulit tetap sehat dan cantik.

Kepercayaan diri memang tidak bisa datang dengan sendirinya, usahakan dengan 10 cara jitu ini.

Baca juga :
triger otp-1

Kode akan dikirim ke nomor berikut:


triger otp-2

Masukkan kode kamu
di sini:


triger otp-3

Kode yang kamu masukkan salah.

Yuk cek lagi!


Yuk, jadi orang pertama yang tau informasi terbaru seputar kulit cantik dan sehat
dengan mengaktifkan notifikasi dari natur-e.co.id


Tidak nanti saja