0 %

Mohon tunggu sebentar...

Dapatkan informasi tentang
kebutuhan kulitmu di sepanjang usia
dengan mengaktifkan notifikasi natur-e.co.id

Menu

10 Cara Meningkatkan Kepercayaan Diri

Natur-E 23 Aug-2018

Share :

10 Cara Meningkatkan Kepercayaan Diri

Krisis kepercayaan diri bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari tampilan fisik, status ekonomi, pilihan karir, hingga kemampuan untuk beradaptasi dengan lingkungan. Jangan anggap remeh, karena rasa kurang percaya diri bisa membuatmu merasa terpuruk dan tenggelam dalam pikiran negatif. Sebelum menjadi masalah yang lebih parah, gunakan 10 cara berikut ini untuk meningkatkan kepercayaan diri.

1. Lakukan Kegiatan Produktif

Memiliki daftar pekerjaan yang terus tertunda? Well, ini saatnya untuk mulai menyelesaikannya. Walau dianggap sepele seperti membersihkan lemari pakaian atau membuat kebun di rumah, melakukan kegiatan produktif terbukti ampuh meningkatkan kepercayaan diri karena berhasil mewujudkan hal yang diinginkan.

2. Mempelajari Skill Baru

Mumpung punya waktu luang, bisa juga diisi dengan kegiatan baru yang dapat mengasah skill dan bakat. Mulai dari mengambil kelas dansa atau menjajal merajut, keberhasilan melakukan hal-hal yang menantang akan membangun kepercayaan diri dengan cepat.

3. Berolahraga

Selain membantu mempertahankan tubuh ideal, rutin berolahraga juga meningkatkan mood. Cari waktu yang paling tepat untuk melakukan aktivitas fisik, seperti bersepeda ke tempat kerja atau mengunjungi gym seusai bekerja.

4. Melakukan Kontak Mata

Postur tubuh membungkuk dan selalu menghindari kontak mata saat berbicara dengan orang lain menunjukkan rasa kurang percaya diri. Ubah dengan membiasakan diri melihat orang yang ada di depanmu dan berikan senyuman, yang membuatmu tampak lebih ramah dan percaya diri.

5. Positive Thinking

Seringkali kita lebih mudah melihat kekurangan daripada kelebihan. Untuk meningkatkan rasa percaya diri, ganti self-talk dengan hal-hal positif yang bisa dibanggakan dari diri sendiri.

6. Berhenti Membandingkan dengan Orang Lain

Di atas langit selalu ada langit yang lebih tinggi. Tidak ada gunanya membandingkan diri dengan orang lain. Terima diri sendiri apa adanya dan temukan kelebihan yang kamu miliki sebagai cara ampuh meningkatkan kepercayaan diri.

7. Lepaskan Keinginan untuk Jadi Sempurna

Sifat perfeksionis seringkali memicu kekecewaan saat tujuanmu tidak tercapai sesuai dengan keinginan. Jika sering terjadi, hal ini bisa memicu rasa kurang percaya diri. Untuk mengatasinya, cobalah untuk menurunkan harapan dan melihat kegagalan sebagai peluang untuk belajar meningkatkan kinerja di masa yang akan datang.

8. Bersikap Baik

Melakukan hal yang baik bagi orang lain dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri. Perasaan puas dan senang bisa didapatkan dengan perbuatan sederhana, misalnya memberi hadiah untuk rekan kerja, mendengarkan curhat sahabat atau ikut kegiatan sosial.

9. Mencatat Setiap Keberhasilan

Sekecil apa pun keberhasilan yang diraih akan membuat rasa percaya diri makin meningkat. Sukses menyelesaikan pekerjaan di kantor atau sekadar menyelesaikan rute berlari akan membuatmu merasa lebih yakin akan kemampuanmu. Catat dan baca kembali jika mulai merasa rendah diri.

10. Merawat Penampilan

Untuk meraih kepercayaan diri, merawat penampilan wajib dilakukan. Jangan sampai terganggu oleh masalah kulit akibat kusam atau jerawat. Segera atasi dengan Natur-E Hijau Face Cream yang menjaga kulit tetap lembap berkat vitamin E alami yang berasal dari minyak biji bunga matahari dan minyak biji gandum. Dilengkapi juga dengan minyak biji delima dan tabir surya yang melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari dan paparan radikal bebas, menjaga kulit tetap lembap, halus, dan cerah. 

Kulit tubuh yang rentan kering dan pecah-pecah pun bisa menurunkann kepercayaan dirimu. Jangan lupa untuk mengoleskan Natur-E Hijau Hand & Body Lotion setelah mandi pagi. Butiran e-beads yang mengandung vitamin E alami sanggup meresap sempurna ke lapisan kulit terdalam, sehingga ampuh menjaga kelembapan kulit lebih lama. Dilengkapi dengan tabir surya, membuat kulit terlindungi dari dampak buruk sinar matahari.

Selain perawatan kulit dari luar, lengkapi juga dengan nutrisi penting dari dalam. Namun, karena rajin makan buah dan sayur saja hanya memenuhi 25% kebutuhan kulitmu, kamu butuh suplemen kulit yang tepat. Mengonsumsi Natur-E Hijau Soft Capsule adalah pilihan pas karena mengandung vitamin E alami. Terbuat dari minyak biji gandum dan minyak biji bunga matahari, vitamin E 100 IU sanggup memenuhi kebutuhan harian yang menjaga kulit tetap sehat dan cantik.

Kepercayaan diri memang tidak bisa datang dengan sendirinya, usahakan dengan 10 cara jitu ini.

natur-e, kunci kecantikan perempuan Indonesia

Natur-E telah menjadi sahabat perempuan Indonesia lebih dari 40 tahun karena terus merawat, menutrisi, dan menjaga kecantikan dari dalam dan luar. Sebagai pelopor perawatan kulit yang diproduksi oleh PT Darya-Varia Laboratoria Tbk, Natur-E menghadirkan produk yang memiliki sertifikasi halal. Proses pemilihan material, jalur produksi, hingga pengemasan produk Natur-E telah sesuai dengan standar Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Natur-E percaya bahwa sejatinya kecantikan perempuan tidak hanya dilihat dari luar tapi juga dari dalam. Untuk itu, Natur-E menghadirkan produk yang siap memenuhi kebutuhan kulitmu. Produk Natur-E telah dipercaya kredibilitasnya dalam menjaga mutu agar kulit perempuan Indonesia lebih cantik dan sehat. Kecantikan yang terpancar sempurna kini bisa menjadi milikmu. Di dalam produk Natur-E terdapat sumber antioksidan yang berasal dari vitamin E alami (d-alpha Tocopherol), minyak biji matahari, minyak biji gandum, dan astaxanthin

jadikan setiap produk natur-e, sahabat kecantikan kulitmu

Bersama Natur-E temukan perawatan yang sesuai dengan kondisi kulitmu. Natur-E memahami bahwa setiap perempuan di segala usia memiliki kebutuhan vitamin E yang berbeda-beda. Untuk itu produk Natur-E kapsul di bagi menjadi tiga varian, yaitu Natur-E Daily Nourishing 100 IU (usia 18-25 tahun), Natur-E Daily Nourishing 300 IU (usia 25-35 tahun), dan Natur-E Daily Advanced (usia 35 tahun ke atas). Suplemen vitamin E, Natur-E kapsul tersedia dalam kemasan 16 dan 32 kapsul lunak. Cangkang lunak yang terdapat pada Natur-E kapsul terbuat dari gelatin yang diambil dari sumsum tulang rawan sapi. Gelatin aman dan halal di konsumsi serta mudah larut di dalam tubuh. Penting kamu ketahui bahwa ada beragam kegunaan Natur-E kapsul untuk wajah seperti menjaga dan memberikan kelembapan ekstra agar kulit wajah tetap tampak awet muda serta menjaga kulit tetap kencang, bebas dari kerutan, dan flek hitam. Natur-E melengkapi perawatan kulit dari dalam dengan perlindungan kulit dari luar agar selalu terjaga kelembapannya. Natur-E Body Lotion tersedia dalam tiga varian yaitu Natur-E Daily Nourishing-Moisturizing, Natur-E Daily Nourishing-Revitalizing, Natur-E Advanced. Pemakaian Natur-E Body Lotion bisa disesuaikan dengan kebutuhan kulit. Misalnya Natur-E Daily Nourishing-Moisturizing, yang diperkaya butiran e-beads agar meresap ke lapisan kulit yang lebih dalam untuk menjaga kelembapan lebih lama. Sedangkan Natur-E Daily Nourishing-Revitalizing yang masih menggunakan butiran e-beads dan menambahkan ekstrak pink pomelo, efektif melembapkan sekaligus mencerahkan kulit. Untuk kamu perempuan di atas 35 tahun yang ingin menjaga kulit tetap kencang dan bebas kerutan, Natur-E Advanced diperkaya astaxanthin dan lycopene sebagai super antioksidan.

tampil cantik luar dalam dengan manfaat natur-e untuk kulit

Natur-E terus berusaha untuk membangkitkan rasa percaya diri perempuan dengan menciptakan produk yang mampu merawat kesehatan serta kecantikan kulitmu. Baik produk perawatan dari luar atau dalam manfaat Natur-E untuk kulit akan kamu rasakan jika kamu mengonsumsinya secara rutin. Perhatikan dosis yang dianjurkan setiap hari pada kemasan Natur-E kapsul. Umumnya, Natur-E kapsul cukup di konsumsi satu kapsul sehari. Cara mudah untuk mendapatkan kulit cantik dan sehat bersama Natur-E.